Vitaminok, mérgek, nyomelemek és életmód

Itt lesz a cikk. Egyelőre csak a vázlata van meg:
Ismert szerves vegyületek, amelyekre a testnek szüksége van, de a modern táplálkozással nem kapja meg.
Azok a szerves és szervetlen vegyületek, amelyeket használatra engedélyeznek, de erősen megterhelik a májat és a szervezett idő előtti öregedéséhez vezetnek.
Azok a nyomelemek, amelyek szükségesek a testnek, de amelyekből általában nem kapjuk meg a szükséges mennyiséget.
Mennyire kel sportosnak lenni ahhoz, hogy hosszú ideig élj?